Utrzymanie stawów w dobrej kondycji to podstawa do zachowania pełnej mobilności ruchu. Badania wykazują, że na dolegliwości związane ze stawami…

Z najnowszych badań wynika, że aż 29% kobiet i 46% mężczyzn w naszym kraju zmaga się z nadwagą. Osoby otyłe…

Złe nawyki żywieniowe i brak aktywności fizycznej coraz częściej prowadzą do problemów z utrzymaniem prawidłowej wagi oraz wysportowanej sylwetki. W…

Coraz więcej osób w naszym kraju boryka się z problemami z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Dlaczego tak się dzieje?. Spowodowane…

Nie od dziś wiadomo, że tryb życia jest nierozerwalnie związany ze stanem naszego zdrowia. Stres, zła dieta i brak ruchu…

Każdego roku w styczniu mamy w Polsce do czynienia z sytuacją, w której siłownie i kluby fitness nagle notują zwiększone…

Główną zasadą dotyczącą zrzucania zbędnych kilogramów jest spożywanie mniejszej ilości kalorii, niż wynosi nasze dzienne zapotrzebowanie. Problem z tą uproszczoną…

Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, że już prawie 2 miliardy populacji ludzkiej boryka się z problemem nadmiernego poziomu tkanki tłuszczowej. Jest…

Sezon wakacyjny w pełni. Pomimo trwającej epidemii Polki i Polacy masowo korzystają z dobrodziejstw, jakie oferują nam różne zakątki naszego…

Nadmierne kilogramy to dla wielu osób poważny problem, nie tylko estetyczny, ale i zdrowotny. Nadwaga i otyłość stały się chorobami…

Któż z nas nie planował sobie w noworocznych postanowieniach, żeby zrzucić trochę zbędnych kilogramów? Nadwaga i idąca w ślad za…

Nadmierna waga ciała jest problemem, z którym zmaga się coraz większa ilość naszych rodaków. Nadwaga i otyłość stanowią najpowszechniejsze choroby…

Droga do szczupłej i wysportowanej sylwetki nie jest usłana różami, o czym wie każdy, kto kiedykolwiek musiał się odchudzać. Przybranie…